ora 17:00 - Mama lui Andrei, îl lăsați pe Andrei să iasă afară?
ora 20:00 - Mai lasă-mă puțin, te rog!
ora 20:30 - Încă puțin, te rog!
ora 21:00 - Mai lăsați-l, vă rugăăăăăm!...
De multă vreme n-am mai auzit dialogul acesta, deși în copilărie îmi era foarte familiar. Acum copiii petrec foarte mult timp în fața calculatoarelor, a caietelor și cărților, nu din cauza evoluției tehnologice, ci mai degrabă din lipsă de alternativă. Motivele sunt nenumărate, dar ei au nevoie de joacă în aer liber pentru a se putea dezvolta sănătos pe toate planurile.
 |
| Șotronul pe trotuar |
 |
| V-ați ascunselea |
 |
| Apăăăăă! |
Joaca în aer liber este preferată de majoritatea copiilor atunci când este o opțiune reală.
Cu toții ne simțim și suntem mai sănătoși, mai plini de vitalitate și energie în aer liber. Sângele circulă mai bine și organismul este mai bine oxigenat. Pielea are o culoare mai sănătoasă, organele interne funcționează mai bine, extremitățile sunt mai calde, gândirea e mai limpede și concentrarea mai bună.
 |
| Fericire curată |
 |
| Ploaie de frunze |
Jocul liber este unul dintre cele mai eficiente moduri de a asigura necesarul de activitate fizică, numărul de calorii consumate fiind depășit doar de activitățile sportive. Diferența constă în libertatea de alegere a activităților și bucuria pe care o oferă acestea fiecăruia dintre noi.
Senzațiile sunt mai bogate și mai intense în aer liber. Cei mai fericiți navetiști, fie adulți sau copii, sunt cei care folosesc energia propriului corp pentru a se deplasa: pietonii și bicicliștii. Se simt mult mai conectați, mai puternici, mai vii. Pentru ei fiecare drum e o aventură.
 |
| Pe jos, spre școală |
 |
| Cu bicicleta, spre școală |
Când simți pe piele și în nări umiditatea, vântul, presiunea aerului și temperatura, le înțelegi mai bine ca fenomen și ca factor care îți poate influența activitățile, modul lor de desfășurare, confortul și altele. Înveți să fii fericit pe orice vreme!
Copiii care se învață de mici să identifice și să interpreteze semnalele propriului corp, vor avea grijă de el și mai târziu, se vor simți mai responsabili, mai competenți, mai autonomi.
Afară, la joacă, fiecare copil poate alege ceea ce îl atrage și intresează, activități care îi oferă satisfacție și mândrie, care-i cultivă sentimentul propriei valori și respectul de sine.
Fie că preferă să alerge și să strige sau să se retragă într-un loc liniștit pentru reflecție, copilul poate testa multiple variante de a-și gestiona emoțiile și de a se detensiona.
Relațiile în jocul liber se stabilesc diferit față de activitățile direcționate de adulți și dezvoltă încrederea în sine și în ceilalți, un factor extrem de important în cultivarea stării de bine.
 |
| Joacă incluzivă |
Afară, la joacă, se formează găștile, camaraderia, prieteniile autentice. Acolo se întâlnesc aceiași copii mereu, căci nu depind de disponibilitatea părinților-șoferi sau de prea multă planificare. Acolo copiii au controlul, își negociază singuri relațiile, se remarcă liderii și se dezvoltă spiritul antreprenorial. Acolo se naște comunitatea.
Copiii noștri au nevoie să se destindă, să se auto-regleze și să se cunoască. Ei au nevoie de timp singuri cu gândurile lor și de experimente de nimeni plănuite. Au nevoie de aer liber. Au nevoie de libertate ca de aer.
- Mama lui Andrei, te rog să-l lași afară la joacă, cu minge cu tot! Fetele mele vor fi și ele acolo, și sigur vor mai fi și alții. Te asigur că va fi mai puternic, mai vesel, mai echilibrat și mai empatic, mai interesat de cunoaștere, pentru că va fi mai fericit.
